“退休前社保没缴满 15 年，养老金是不是就泡汤了？”“换工作断缴 3 个月，医保还能补吗？”最近后台全是这类提问。

2025 年社保制度迎来两大变化：弹性退休正式落地，养老保险最低缴费年限进入 “15 年缓冲期”（2030 年起逐步提至 20 年），一次性补缴政策也随之收紧。但别担心，这 5 类人仍有补缴资格，赶紧对照自查！

01  2025 年谁能一次性补缴？5 类人群精准对号

1. 单位 “甩锅” 导致断缴的打工人

公司漏缴、少缴或不缴社保？这笔账必须补！根据 2025 年 9 月最高法新规，“自愿放弃社保” 协议一律无效，只要能提供劳动合同、工资流水、考勤记录，就能要求单位补缴劳动关系存续期间的社保，滞纳金由单位承担。

👉 实例：小王离职后发现原公司 3 年未缴社保，凭劳动合同申请劳动仲裁，最终公司补缴了 9.2 万元统筹部分 + 6.4 万元个人部分。

2. 2011 年前参保的 “老社保人”

2011 年 7 月《社会保险法》实施前就缴过社保，退休时累计缴费不足 15 年的，先延长缴费 5 年，仍不够的可一次性补齐。

👉 举例：老张 2010 年参保，60 岁退休时只缴了 10 年，延长缴费 5 年后仍差 2 年，可一次性补缴后领养老金。

3. 3 类特殊历史群体（有政策倾斜）

下乡知青：1961-1982 年下乡的，凭档案材料可补缴，下乡年限还能折算缴费年限；

国企老职工：2011 年前退休且缴费不足的，凭工资流水、档案可免滞纳金补缴；

退役军人 / 服刑出狱人员：退役军人服役年限视同缴费，出狱人员可补服刑期间断缴部分，需提供退伍证、服刑证明等。

4. 城乡居民养老保险参保人

年满 60 岁但缴费不足 15 年的，2025 年有两种补法：

·2010 年制度实施时已满 45 岁的，可直接一次性补缴；

·其他人群需延后缴费至 65 岁，再一次性趸缴。

👉 提醒：城乡居民补缴成本低，补 15 年仅需 3000 元左右，退休后每月能领 180 元左右。

5. 灵活就业人员（仅限这两种情况）

灵活就业者补缴限制最严，仅两类可补：

·2011 年前参保，延长缴费 5 年仍不足 15 年的本地户籍人员；

·2025 年底前达退休年龄，且在就业地缴满 5 年（如广东）的人员。

❌ 注意：个人原因断缴超 3 个月，多数地区不让补！2014 年前断缴需仲裁确认劳动关系才能补。

02  社保补缴方式及办理流程

第一步：参保人需在参保地的人社部门确定自身是否符合补缴条件，若不符合，则无法补缴；

第二步：若符合补缴条件，那么便需要提前准备相关材料向人社局提出补缴申请，等待审核；

第三步：若是企业补缴，则一般是由相关负责人办理，线上或者线下均可办理；而若是职工本人或者灵活就业人员个人补缴，那么需要填写《社会保险费一次性补缴申请表》及时缴费；

第四步：审核通过且补缴费用全部缴纳完成之后，社保部门会更新缴费记录，即办理终结。

最后，再补充一点。不同的参保地区，对于社保补缴的政策规定和流程要求可能并不相同，若着实有补缴的需求，那么参保人员需提前咨询当地的社保部门。而且，一次性补缴往往还会涉及到大额的经济支出，参保人员也不妨提前算好经济账，确认补缴是否能划得来。