一、可转移 在社保中的五类险种中，一般只有养老、医疗和失业保险才能转移。工伤和生育险的费用全由用人单位承担，属于“当期缴纳当期享受”的险种，没有个人账户划拨，不存在转移的问题。不过医疗保险和失业保险也不是自己想转就能转，还是要看新工作地是否接收才可转移。 还值得一提是，按照国家的规定，男的满50岁，女的满40岁，换城市工作不能在新的城市建立社保账户，只能建立临时账户，原先交的社保也不能转移到新的城市。你必须还年轻才行。 跨省社保办理流程：(具体还是要到当地人社部办事大厅咨询) 第一步:参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》 第二步:参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。 第三步:新就业地社保机构在5个工作日内审核申请人是否符合条件。 第四步原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》 第五步:新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续，所需资料有：接收地社保开具《接收函》，《接收函》上必须提供转移人身份证号码、转入地社保所在银行名称及转入地社保帐号；《养老保险转移清单》《养老保险帐户明细》等（详细要求也以转入地人社部门的要求为准）。 二、可续交和停缴 续交和停缴是两种比较特殊的办法，使用于特定对象、特定情境，在不损害自己的利益下可采用。先说停缴：停缴是最省事的做法。只需要单位进行减员操作即可。这个适用于住房公积金。你到了新地方直接办新的就行，老的直接停缴，反正不会让你账户里的钱损失。 再说续交：如果你不就就要办理退休，或者在原工作地要买房（有限购），那么继续缴纳社保不失为一种选择。还有一种情况，如果正在进行医疗保险报销或者生育报销，那么选择继续缴纳社保才能享受到保险报销待遇。 三、多地缴纳社保在哪里领取养老金? 首先要看参保人符合待遇领取条件时在各个参保地的缴费年限，然后按照“户籍地优先、从长、从后计算”的原则来确定领取地。一般分为以下两种情况： 1．参保人的参保地和户籍地一致，待遇领取地就在户籍地。 2. 户籍地和参保地不一致的，按照参保人缴费满10年的地方确定领取地 （1）如参保人有多个缴费满10年的地方，按最后一个满10年的地方确定养老金领取地。 （2）如参保人在所有地方缴费都不到10年，就把参保人的养老关系和相关资金转回户籍地，由户籍地来支付养老金。